Şimdi sizlere panik ataktan nasıl kurtuldum onu anlatacağım
isterseniz öncelikle panik atak ne zaman ve nasıl başladı, neler yaşadım biraz bunlardan bahsedeyim ilk ciddi sıkıntım nefes darlığı şikayetimle hastaneye gittiğim gün oldu başım dönmeye başladı neredeyse bayılacaktım dedim öleceğim direk acile gittim orada testler mestler bi şeyler sonra bi serum hadi iisin bi şeyin yok stres falan yapmıssındır ondan oluyo biraz dinlen ii olursun falan filan döndük eve geldim eve araştırdım internette evet ben panik ataktım
lafı fazla uzatmak istemiyorum ter basmaları, tuhaf hisler falan filan aşağı yukarı yaşadığımız bildiğiniz şeyler sonuç oalrak sonra psikiyatriste gitmeye karar verdim gittim de 5 dakika dinleyip bi ilaç hadi bay bay baktım bole olmucak bi depsikoloğa gidelim 3 seans gittim bi gram faydası dokunmadı ama durmadan araştırıyorum internetten kurtulan var mı ne yapmalıyız çaresi var mı nasıl çözülür ne olur nasıl kurtulunur sürekli araştırıyorum yaklaşık 1-1,5 ay sonra internette sadece bir iki yerde hacamtın panik atağa iyi geldiğini gördüm hemen denemeye karar verdim ve evet sonuç mükemmel kafamdan yapılan hacamattan sonra kafamdaki o geçmek bilmeyen ağırlık bir anda kesildi adeta vücudumdan inanılmaz bir yük kalktı dedim evet varmış her derdin bir dermanı ama illa aramak araştırmak lazım böylecece kurtulduk dedik dormal yaşamay devam panik atak olanlar bilir ki iştah kesilir ilk başlarda kesildi hacamattan sornra tekrar yemeye başladım sigaraya da devam bi kaç ay sonra yine sıkıntı baş dönmesi falan filan bi de şu var ikinci hacamattan sonra karım bölgemde bi tutulma bi daralma ama sadece bu bölgede önceden olsa kalp çarpıntısı baş dönmesi de eşlik ederdi ama busefer baş dönmesi ve çarpıntı yok dedim karın bölgesinde bi sıkıntı var araştırdım gstrit reflü ülser karışık var yani onlara yönelik de hacamat yapabilirsniz ama yeme içme konusunu düzeltmek lazım bununla beraber nefes egzersizleri de ii gelmektedir.
şimdi gelelim panişk ataktan tamamen kurtulmak için yapmamız gerekenlere
isterseniz öncelikle panik atak nasıl oluşuyor buna bi göz atalım benim kendi tecrübelerim sonucu vardığım nokta şu panik atak vücutta biriken toksinler sonucu meydana gelen bi rahatsızlık sanıldğı gibi psikolojik değil bana göre ama travmalara ayrı yaşanmış travmalar psikolojik olarak ciddi sıkıntılar çıkarabilirler
peki toksinler vücutta neden birikiyo? sindirim sistemimiz sıkıntıya girince yani mide bağırsak karaciğer sıkıntılıysa vücut tam bi sindirim yapamıyor ve vücutta toksinler birikmeye başlıyo zaten panik atak olan insanların neredeyse hepsinde mide problemi mevcuttur ki bu da benim tezimi doğruluyo aidin salih gibi alternatif tıbbın en önemli isimleri de zaten hastalıkların tamamının aşırı düzensiz dengesiz beslenmemizden kaynaklanıyor
panik atak rahatsızlığı olanlar ilk önce hacamat yaptırsınlar internetten hacamat yapan uzman listesini bulabilir yaşadığınız şehirde giderek yaptırabilirsiniz genelde baştan yapılıyo panik atak için sonrasında da diğer sıkıntılar için devam etmek lazım mide sorunları için http://tavsiyenipaylas.com/Tavsiyeler/13/refluden-nasil-kurtuldum buradan nefes egzersilerini uygulayın
sindirim siteminizi düzelttikten sonra zaten herşey düzelecektir işte panik ataktan kurtulmak bu kadar kolay
Son Paylaşılan Tecrübeler |
| Elde Egzama |
| Covid-19'dan Nasıl Kurtuldum (Hem de İki Kere) |
| Ankilozan Spondilit Hastaları Yorumları |
| Liselilere Altın Değerindeki Tavsiyeler |
| Bel ağrılarımdan kurtuldum |
carpediem
9/17/2016 10:50:00 PM bende ilaç tedavi gördüm dozunu azaltarak bıraktım uzun sürü ilaç kullanmak beyin damarlarını ve böbrekleri tahrip eder.burada en önemli şifa maneviyat, ölümkorkusunuyenmek yaradana teslimiyet.anahtar kelime.. şükür ..çünkü beyindeki seretonin yani mutluluk hormonu azaldığızamanbu illet ortayaçıkar...Nuray atasoy
1/11/2017 8:25:00 PM Selamün aleyküm. Yazınız çok iyi olmuş benim de panik atağım ölüm korkusundan başladı namaz da oldu bi anda ve her namaz kıldığımda aklım ölüme gidiyo ve kalp çarpıntım başlıyo titreme bir yerlerime mutlaka mi ağrı sıkılma hissi oluyo ve çokk korkuyorum kalabalık ortamda oksam bile aklımda hep o. Yaşam kalitem çok düştü mutlu olamıyorum doktora gittim hap verdi .emre03030
2/23/2017 6:01:00 PM uzun zamandır bakmıyordum buraya şifreyi unutunca yeniden üyelik alarak giriiş yaptım yorumları görünce ben de bi şeyler yazayım diye bu benzeri şeylerin genel noktası beyin olduğu noktasında ben de hemfikirim özellikle yaşadığım tecrübeler sonucunda beyin normal çalışması için yapabileceğimiz şeylerin başında ise sigarayı bırakmak geliyor maalesef ben daha bırakamadım bununla beraber acıkmadan yemek yememek ve tıka basa yememek vücudu ve beyni rahatlatıyor nefes egzersizleri çok iyi geilyor beslenme çiğ sebze meyve ağırık lı olursa o da çok iyi geliyor herkese geçmiş olsun hacamat ve karaciğer temzliği sonrası ataklarım yok ama takıntılar falan hala devam ediyor herkese saygılarmehmet80
4/24/2017 11:29:00 PM çok teşekkür ederim paylaştığınız yazı moral ve motıvasyon oldu herkese acil şifalar inşallahhüseyin
7/19/2017 3:46:00 PM Bende cymbalta ilacı kullandım iki yıl, sonra azaltarak bıraktım. Sonra panik atak başladı. Bende hacamat yaptırdım çok iyi geldi. Önce sırttan hacamat yaptılar, bir hafta sonra kafadan 4 adet ve bir adet te diyafram üstünden yapıldı. Sonra bir ay sonra tekrar kafadan 4 adet ve bir adet diyafram üstünden yapıldı. Hacamat ve duanın çok faydası var. Birde youtube ta izzet güllü hoca var o da güzel şeyler anlatıyor. Arasıra dinlemekte fayda var.Öztürk
1/31/2019 2:03:00 PM Merhaba ben agorafobili panik bozukluk yaşıyorum daha önce sadece panik bozukluktu bir senedir agorafobili panik bozukluk yaşıyorum travma sonucu ortaya çıktı delirme ve rezil olma korkusu yaşıyorum terapist ve psikiyatrist tedavisini bir arada alıyorum kardeşlerim şehir dışında yaşıyorlar onların yanına gidemiyorum korkuyorum ve kaygılarım ayyuka çıkıyor daha önce çok gezen biriydim son bir senedir atak geçirecem korkusuyla çıkamıyorum bu moralimi çok bozuyor büyük gelişme var diyorlar eskiden evden çıkamıyordum o da her yerde atak geçirmemden kaynaklı ataklarım kısa süreli değil benim mide bulantısı iştah azlığı kusma ishal şeklinde ter basmada var annemi kaybettikten sonra oluştu çalışırken çok hissetmiyordum tatillerde fix atak yaşardımmaşırı kilo kaybı beni mahvediyor yanii iyileşmek için her yolu deniyorum şimdi hacamat denemek istiyorum ama korkularım var açıkcası hacı hocada denedim :)tavsiye etmiyorum kendimi rahat hissettiğim yerlere gidiyorum fakat hep bi bekleme havasındayım şuanda çalışmıyorum vücudumu dinliyorum hep panik atak öldürmüyür ama süründürüyor beni bir süre sonra vücuttaki hastalıklarıda ayırt edememeya başladım her şeyi atak zannetmeye başladım şimdi biraz daha iyiyim ama midem ağrıdığı zaman atak geçireceğim korkusu yaşıyorum terapistimle bunun üstesinden gelmeye çalışıyoruz inşllh geliriz sosyal yaşantım bitti gidemiyorum çıkamıyorum sanki atak yaşayacağım gittiğim yerlerde korkusu fena drlarım iyiye gittiğimi söylüyorlar ama korkular var ne illet bir hastalıkmış rabbim kimsenin aklına zayiat vermesin zor etrafta herkes her şeyi biliyor bi ben bilmiyorum onu yap bunu yap uzun süreli olunca da anksiyeteye dönüştürüyor çok şükür iyi bir psikiyatrist buldumda anksiyeteyi iyileştirdim bi de çok sosyal bir insandım şimdiki beni düşününce bu ben miyim diyorum bakalım hacamat iyi gelecek mi Allahım herkese şifa versin geçiyormuş ama süründürüyor beni önerileriniz varsa kabulüm çok uzun süredir hiç bakmıyordum internetten şans burası karşıma çıktı belki bir tavsiye hayatımı değiştirir belli mi olur ama terapist iyi geliyor çoğu şeyin farkına varıyorsunuz yaşayamadığım yas dönemi gibi anneyle başlayıp babayla devam eden yas okuyan sıkılabilir ama içimi döktüm sanki teşekkür ederim tavsiyesi olan varsa dediğim gibi değerlendirebilirim bende zorlama işe yaramıyor daha da kasılıyorum rahat olmamız gerekiyor